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[ 養生觀念 ]
入秋之後，學會製作粗糧饅頭，不僅健康還不怕胖
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為什麼古代人的枕頭，大多是木頭或陶瓷做的？現在人卻很少用？
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臧天朔54歲因肝癌離世，具有這4個特徵的人，真要小心你的肝了
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煮粥的泡沫能吃嗎 泡茶、煮粥、燉肉的泡沫要不要撇掉
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糖尿病人也能喝的冬季暖心茶飲，6大好處，簡單方便，在家就能做
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空腹時要避免的6件事，先別急著反駁，來看看我說的有沒有道理
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糖尿病人怎麼吃麵食血糖更好，喜歡聽面的看看
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夏季是心梗高發期，防中暑更要防心梗
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腸胃養生 | 噁心和嘔吐：不妨按手三里和足三里
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「金聖萊」秋天需從肺氣、肺陰、肺陽三方面精準養肺
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這種的睡姿，沒想到能預防老年痴呆症，
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